网传减肥期需偶然吃高热量食物 “欺骗餐”欺骗了谁？(2)

光山新闻网 林晓舟 2020-06-10 08:25:13
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　　“要想实现健身减脂的目标，最佳策略是合理饮食和充分运动。限制饮食，但不能减少维生素、抗氧化剂等微量营养素的摄取，才是保证健康的有利武器。”宋青强调。

【编辑:王禹】