事情被老板打压越来越不自信？小心“职场PUA”(2)

光山新闻网 林晓舟 2020-08-06 01:47:42
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　　那么该如何制止被职场PUA呢？首先要分清PUA式品评与建树性品评。PUA式品评是对人差池事，立场是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建树性品评是对事差池人，具有指导性、可行性。对PUA式品评要敢于说不。其次，要举办科学的自我评估。假如你的自我不足刚强，不确定本身好欠好，在被不绝打压贬低时，要多问问其他人的观点，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以成长的目光来对待本身的不敷。科学的自我评估，可以或许防御被PUA解体自尊自信。最后，要相信本身的感受。当你感受在职场干系中，常常畏惧被品评，常常自我猜疑自我否按时，那么请相信你的感受，你正处在一个会对自身发生过多负面影响的干系里，请分开这段干系。如临时还不能终止这段干系，就采纳“左耳进右耳出”的断绝计策，断绝掉PUA的影响。