“我们照旧要尽力，去敞开心扉和度量，去打仗去感知这个让人爱恨交叉的世界。对付社交惊骇症患者来说，这有点难，可是从孤傲里解脱出来，我们才气获得兴趣、人情，尚有爱。”她说。
像雷艺甜这样打破社交“茧房”、勇敢走向现实社交的年青人，逐渐多了起来。
雪莉·特克尔提出，应对群体孤傲的步伐，是伴侣、亲人要更多地坐在一起，面劈面谈话、接头。对“社恐”青年来说亦是如此。逃避社交只是一时的，只有迈出从舒适走向未知的那一步，触摸真实社交的巨大和暖和，才气把本身的糊口阶梯越走越宽。
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