立冬2021年时间几点几分几秒 11月7日今天立冬具体时间

　　《中国天文年历》显示，今年11月7日12时58分将迎来“立冬”节气。

　　“立冬”节气在每年的11月7日或8日，它是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。“立冬”过后，日照逐渐缩短，气温继续下降。

　　我国民间习惯上把这一天当作冬季的开始。但按照气象学划分，连续5天平均气温低于10℃才标志着真正进入冬天。

　　不过，受强冷空气影响，明起至8日我市有一次寒潮天气过程，平均气温下降8～10℃，其中8—10日早晨最低气温降至2～4℃，有霜或霜冻。这场实力强劲的冷空气一来，瞬间就把我们拽入冬天的怀抱。

　　俗话说：“冬天进补，春天打虎。”“补”是冬季食俗一大特点。立冬是秋冬之交，民间有吃饺子的习俗。饺子来源于“交子之时”，所以交子之时的饺子不能不吃。而在阜阳，立冬时节，人们还习惯喝上一碗热腾腾的鸡汤，补充身体营养。

　　“立冬”前后是流感等呼吸道传染病的高发季，专家建议，市民应随时注意添加衣物，养成健康良好的生活方式和生活习惯。少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩、保持一定的社交距离。