女护士抗疫后患癌：写抗癌日记 教病友化妆调节情绪
7月16日，冰冰在其抗癌日记中，分享自己的照片。 本文图均为 冰冰的社交媒体账号 图24岁的冰冰（化名）是四川省雅安市第四人民医院的一名护士。今年上半年，她坚守在医院抗疫一线。抗疫工作结束后，冰冰不幸被确诊为非霍奇金淋巴瘤。
在这之后，她坚持在社交媒体上写抗癌日记，记录分享自己的抗癌经历、知识和生活日常。此外，她还在病房里教病友们化妆，希望被病痛折磨的病友变得漂亮，拥有好心情。
近日，冰冰在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访时介绍，其实，她在得知自己患癌后，也曾崩溃大哭，也曾经历过一段暗无天日的低迷时光。但她意识到自己应该调整心态，积极面对现实。
“既然已经得了这个病，就活在当下，把今天和每一天过好就行了。”冰冰称，希望自己对抗癌症的积极心态能够传递给一些正经历困难、丧失信心的人。
[对话]
患癌前参与一线抗疫
澎湃新闻：生病之前你在哪里工作？
冰冰：我是雅安市第四人民医院的一名护士。因为家人都是学医的，我从小耳濡目染，也很想从事医疗方面的工作，立志成为一名护士。疫情来的时候，我才刚做护士一年多。
澎湃新闻：你参加了一线抗疫工作？
冰冰：对的，我们医院的全体医护人员都主动参与了抗疫工作。武汉封城那几天，雅安也有了疑似病例，卫生部门下发了通知准备开设发热门诊。我们全院签了请战书，我当时想的是不论生死，不计报酬，要把抗疫工作进行到底。医院的医护人员，都主动参与到抗疫的工作中了。我们吃住都是在医院里，医护人员采取分班制，连续封闭式值班14天，才进行轮换。
冰冰在8月16日，已经剃掉了头发。
澎湃新闻：抗疫期间，你主要负责哪些工作？
冰冰：当时我和医院其他工作人员轮流负责医院发热门诊和消杀等工作。参加抗疫工作的时候，工作强度很大，每轮值班的14天里，我将近10天在上夜班。这种状态持续了两个多月，直到疫情缓解后，我们才逐渐恢复以前的正常工作模式。
确诊非霍奇金淋巴瘤
澎湃新闻：你大概在什么时候觉得身体不舒服？
冰冰：抗疫期间身体承受的压力很大，免疫力下降，我那时偶尔会有些不舒服，但我没在意。5月中旬，一天我值夜班时，身体已经很不舒服了，有胸闷气短的症状，我坚持上完夜班后，就在医院做了胸部和肺部CT检查，结果显示有胸腔占位。
起初我以为是良性肿瘤，就想着尽快切除，好及时回到医院正常工作，因为我们科室人手不够。检查后，我就在雅安当地的医院做了手术。手术后却发现病理结果不太对劲，随后样本就被送到了四川大学华西医院进行会诊。6月18日，我拿到了确诊报告，是非霍奇金淋巴瘤IE期（I期和II期之间），在胸腔紧贴心脏的位置。
澎湃新闻：拿到报告的时候，相信这是真的吗？
冰冰：拿到报告的时候，我完全不敢相信这个结果，感觉很茫然，像做梦一样。在医院交完检查费后，我彻底崩溃了，在医院外大哭，我对我妈说：“我这么年轻，要是没治好，你怎么办啊？”那天回家后我整个人昏昏沉沉的。另外，我1个月前的手术还导致我的身体出现并发症，住进了ICU，经历了大出血，还上了呼吸机，身体很虚弱。
双重的打击导致我情绪很差，经常胡思乱想，“万一化疗掉头发变丑了怎么办？”“万一我死了怎么办？”等等。我是学医的，对癌症有些了解，又查了些资料，真是越看越恐惧。
就这样沮丧了一个多星期吧，我感觉再这样下去不行。于是，我开始查阅国内外的文献，记笔记，做总结。慢慢的我发现我这个情况还是比较好治的，这才稍微有了一点信心。为了治疗，我主动把头发剪短，想着后期化疗要掉头发就掉吧，我先自己把它剪短。我还加入了很多病友群，群里有全国各地抗癌的患者，他们大部分还是比较乐观的，那时我突然觉得我也应该积极面对。
澎湃新闻：治疗过程怎么样？
冰冰：我6月底开始化疗。一般的化疗方案是间隔21天，但我的方案强度大，间隔14天就要化疗一次，差不多两个月化疗三次，每次化疗周期是7天，化疗周期从第一天用药开始算。我一共需要做7次化疗，我现在已经做了5次。过几天我就又要去化疗了。化疗的强度大可以降低复发率，我这个病如果复发了，就不好治了。
但化疗特别痛，还有一些副作用，例如身体浮肿，皮肤变黑，色素沉着，免疫力下降，掉头发等，而且特别容易感冒，还不容易恢复。有时候痛起来觉得特别漫长，望不到尽头。现在身上已经挨了几百针了。
冰冰写的抗癌日记截图
分享抗癌故事，病房里教病友化妆
澎湃新闻：你是怎么调整自己的心态的？
冰冰：疼痛稍微缓解的时候，我会找其他事情分散注意力。比如，我很喜欢写抗癌日记这种方式。我会在社交媒体上，尤其是一些癌症病人专用的社交软件上，分享自己的抗癌经历，把自己的抗癌经验和积极乐观的心态传递给大家。我还会分享关于癌症的知识，帮助大家了解病情和目前的治疗手段。
社交软件上的一些癌症病友也会把他们的治疗方案和情况分享给我，大家一起了解癌症治疗的最新情况。大家就像朋友一样，互相分享日常和心情，有谁情绪不好了，我就加油打气，鼓励积极治疗，有谁治疗顺利、身体康复，我也会替他开心，因为这也会给我带来希望。
澎湃新闻：你还在病房里教病友们化妆？为什么这样做呢？
冰冰：我的主治医生是乳腺和淋巴瘤方面的专家，所以科室里女性病人偏多。在住院化疗的时候，我发现我们这些女性病人的共同特点是：掉头发、变黑、脸色不好看、长斑。
我看过一些文献，有提到美国癌症协会和当地医院的肿瘤科联谊，当得知病人确诊后，美国癌症协会会给病人寄假发和化妆品，希望通过这种方式帮助癌症病人树立信心。我觉得这个很有意思，这是对癌症病人的一种关怀。但国内还没有这方面的意识。
而且我上大学的时候，做过一段时间的美妆博主，对美妆很感兴趣。所以，有时治疗结束，我就跟病房的病友阿姨们分享护肤知识，教她们化疗后应该怎么护理皮肤，给她们化妆，以此来调节情绪、打发时间。我把护肤的小知识分享给病友们，他们也会积极参与，有些阿姨涂口红后，气色好很多。看到阿姨们开心，我也会很开心，感觉是我给阿姨们带来了好心情和乐观积极的心态。
澎湃新闻：在病房里，你还做了哪些？
冰冰：有些病人文化水平不高，听不懂医生说的病情内容，我会把医生的话解释给病人听。有些病友家庭条件不好，听到他们因为没钱放弃治疗，我会很难过，有时也会给他们些微薄的资金帮助。
珍惜当下，痊愈后会继续做护士
澎湃新闻：目前你的身体怎么样？病情控制住了吗？
冰冰：目前癌细胞基本控制住了，但还需要继续完成剩下的化疗，化疗完成后会做一次复查，没什么问题的话，化疗就可以结束了。剩下的就是在两年内、每三个月去医院复查，后期如果癌细胞没有复发、转移，熬过癌症病人的五年生存期，基本上没有大问题。
最近身体有一些化疗伴随的并发症，尿酸高，有轻微肾结石。化疗期间，我的抵抗力也很低，容易感染，就只能采取保守治疗，用止痛药和解痉药物缓解症状。
澎湃新闻：面对自己的病情，现在是什么心态？
冰冰：现在我的心态好很多了，既然已经得了这个病，就活在当下，把今天和每一天过好就行了，不去想以后，也不想治疗结果，只想着活一天就是赚一天。比起那些家里经济条件差，没有钱治病的人，我算是比较幸运的了。反正我坚信，能多活一天就多活一天，说不定能等到医学有突破的那一天呢。
现在我接受媒体采访，也是想通过我的故事，让大家知道，可以以一个好的心态去面对癌症。现在有些年龄比较小的孩子，遇到一点困难就要放弃自己，甚至自杀，其实世界上还有很多人在经历更大的难关，不要因为一些暂时的困难就放弃了自己。“当你为一点小事一蹶不振的时候，世界上还有人比你更艰难地活着。”这是我经常告诉以前护理过的病人的一句话，现在用来鼓励自己。
澎湃新闻：如果身体条件允许你继续工作，你还会做护士吗？
冰冰：当然会，我特别喜欢在临床工作，我对病人像对家人一样，看到病人康复我心里会特别开心。所以治疗结束后，在身体条件允许的情况下，我想尽快回医院上班。
