立冬吃什么传统食物 立冬的风俗要吃什么(2)

光山新闻网 采集侠 2023-11-07 17:11:01
浏览

　　羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益具有补肾壮阳、补虚温中等作用，适合经常食用。

3、山楂，酸甜开胃

　　吃新鲜山楂，有很强的抗氧化作用，而且维生素C比柠檬还高！

　　不过吃多了会腹胀，煮过后就会好很多，对胃的刺激也会减小，消食化滞、健脾开胃的功效更好。

原标题：节令之美·立冬丨8日0时36分立冬：作别深秋 拥抱冬阳