新疆昌吉州消防队员零下15℃冬训“挥汗如雨”

　　 乌鲁木齐12月21日(洪文乐) 冬练三九不怕冷，夏练三伏不怕热。连日来，新疆昌吉州木垒县、奇台县、吉木萨尔县最低气温降至零下24℃左右，昌吉州范围内日常温度在零下15℃左右，进行冬季训练的消防队员们却“挥汗如雨”。

消防队员进行体能训练。　洪文乐 摄

　　清晨，天还没有亮，犹如刀子一般的寒风刮在脸上让人感到生疼。然而，当大多数人还躺在温暖的被窝时，昌吉州消防队员们已经背上沙袋，踏上三公里的征程。这是昌吉州各执勤消防中队每日早晨不可少的一项体能训练科目。

消防队员们训练后“挥汗如雨”。　洪文乐 摄

　　冬训以来，昌吉州消防支队全体消防指战员每周二、周四下午，统一开展中长跑训练，其他日常训练中不少于3000米的训练。按照冬季训练科目组织开展负重5000米跑、60米肩梯跑、俯卧撑、仰卧起坐等多个科目，着重训练消防队员的耐力、爆发力和意志力，冬训全面锤炼了消防指战员、耐力、承受力，磨砺消防队员的血性和责任担当，为更好的投入后期的救援行动打下良好的基础。

　　长跑途中，负重10多公斤的消防队员浑身被汗水打湿，头套、手套，在寒冷冬季冒出缕缕热气和汗珠。带队训练的昌吉州消防支队支队长程锴说：“宁可训练场多练一分钟，也不愿灭火救援现场慢一秒，训练中我们谁都不能掉队，全员参与、全员普训，希望全体指战员能够认真对待每一次的训练，练就过硬本领，随时准备应对急难险重任务。”

　　昌吉州消防支队特勤中队中队长助理刘俊伟：“消防队员在严寒天候下开展体能训练，也是精武强能，只有把身体素质练好，才能更好的守护群众安危。”

　　据介绍，为防止训练中的摔伤、扭伤现象发生，每次训练，组训人员都会组织进行热身活动，确保身体在活动开的情况下进行长跑。期间，昌吉州消防支队还开展了作风纪律整顿活动，邀请健身教练开展授课，教育消防队员科学进行训练。(完)