“你是我的眼”——志愿跑者携手视障跑团追光而行

原标题：“你是我的眼”——志愿跑者携手视障跑团追光而行

29日下午1时左右，在一根陪跑绳的引导下，经过5个小时的漫长奔跑，51岁的视障跑者李中书和陪跑志愿者成家麟、曾万军，一起携手迈向2023成都马拉松比赛的终点线，顺利完赛。

“昨天晚上没休息好，成绩下滑了一些。”全马完赛后，李中书有点遗憾地说。“没得事，顺利完赛就挺好了，下次再调整好状态！”成家麟安慰他。

加起来122岁的跑步“搭子”

李中书、成家麟、曾万军是“黑暗跑团”的成员，这是一支由视障跑者和陪跑志愿者组成的公益跑团。

跑团志愿者陈霞告诉记者，在成都市残联的指导下，跑团这次组织了10名视障跑者、1名肢残跑者、2名听障跑者参赛，其中3人挑战半马、10人挑战全马。在志愿者的陪伴和后勤保障下，参赛选手全部顺利完赛。

“视障者参加马拉松，需要至少三人护航，1位负责领跑观察、指引方向，1位通过陪跑绳引导视障者，1位在视障者的另一侧陪跑、确保安全。”陈霞说。

在四川大学华西校区运动场，“黑暗跑团”志愿者陈霞（右一）在指导志愿者训练后的拉伸动作（10月28日摄）。新华社记者 沈伯韩 摄

李中书和成家麟这对跑步搭档的年龄加起来有122岁了。李中书是第三次参加成都马拉松，而71岁的成家麟更是一位运动达人。

“我从16岁开始跑步，至今跑了55年了。”年轻时，成家麟完成了环中国骑行，2008年，他成为北京奥运会火炬手。2020年的一天，他在公园跑步时，偶然间遇到“黑暗跑团”的队伍，打听后他便加入了跑团。

三年来，他成了跑团里出勤率最高的陪跑员之一，已陪跑近百次。现在，他的夫人也加入了志愿者队伍，夫妻俩一起成为陪跑员。无论是手握火炬，还是如今牵起陪跑绳，他说：“都很有意义。”

29日的成都马拉松赛事结束后，记者在边走边采访成家麟的过程中，遇到楼梯，成家麟提醒记者“小心楼梯！”，然后他又马上反应过来，笑起来：“不好意思，我把你当成视障人士了。”

为了更好地理解视障人士，跑团新人志愿者培训的第一课便是戴上眼罩进行“导盲随行”。“以前闭上眼想象自己是盲人和真正去体验盲人行走感觉很不一样，这让我更加理解他们。”成家麟说。

为了在跑步中相互磨合双方的步频及节奏、形成默契，每逢周六，跑团有固定的训练时段，除了常规训练地点，还会去跑步打卡成都的各大公园——青龙湖、兴隆湖、锦城湖、交子公园……

“跑步带我‘看’到城市的许多风景”

“以前我很少出门，根本想不到现在会去好多地方跑步。”今年53岁的视障跑者王克泉告诉记者，自己因为视力一级残障，很长时间里都是将自己封闭起来，“是女儿把我从黑暗中拉了出来”。

喜欢跑步的女儿王雪婷一直劝说父亲运动起来，还在家给他买了一台二手跑步机，“一开始也是怕摔倒，后来慢慢能在跑步机上跑起来了”。

2020年，王雪婷加入“黑暗跑团”成为一名领跑员，看到许多视障者在志愿者帮助下开始跑步，她便劝说父亲参与跑团活动。2021年5月，王克泉终于走出了家门、站上了跑道。

在四川大学华西校区运动场，“黑暗跑团”志愿者谢蜀贤（左）给视障跑者王克泉讲解如何扔飞盘（10月28日摄）。新华社记者 沈伯韩 摄

“第一次训练时，3公里都是走下来的，第二次慢慢尝试5公里慢跑，后来就慢慢跑得远了。”现在，王克泉除了每周六固定参加跑团训练，每天也会在妻子的陪伴下慢跑几公里，还参加过几次马拉松比赛。

“虽然看不到，但我能感受得到。”王克泉说，跑步带他“看”了城市的许多风景，触摸到四季的变化。

王克泉的妻子许福婵现在也成了跑团的一名志愿者。“丈夫开始跑步以后，性格变得开朗多了，身体也更好了。”她说。