康健安详过大年(2)

　　已往除夕晚上魏晓柯城市带孩子回东莞过年，除夕夜的餐桌上少不了豆皮鸡、烧鹅、道滘肉丸等东莞传统菜。本年因为疫情原因，她打消了返乡打算，也不规划去外头旅馆吃，大年夜饭爽性点起了外卖。

　　“一开始怙恃担忧春节点外卖吃欠好。”魏晓柯跟怙恃表明道，盆菜外卖跟人们领略的外卖快餐有很大区别，推出外卖大年夜饭的根基都是大餐企，做出来的大年夜饭跟在店里吃的没有太大不同，而且还能选择小份，更适合小家庭。“既响应了不聚积的倡议，又不比店里吃得差，空气还更好了。小家庭团圆饭，照样很丰厚。我规划给在东莞的怙恃也点上一份，让他们除夕也别下厨了。”

　　本年的大年夜饭，许多家庭都不搞大团圆式会餐，而是偏幸居家用饭。《百度2021年货搜索大数据》显示，对比去年8—12人居多的大年夜饭预订范例，本年预订人数排名前三的是单人份、2人份以及4人份。

　　各部分各地域各单元也为小家庭大年夜饭提供支持。1月5日，广州市商务局宣布相关事情指引，勉励春节期间餐饮处事业提供定制化大年夜饭外卖处事和团餐预订配送处事。1月20日，中国烹调协会发出倡议，勉励餐饮企业开拓适合外卖外带的大年夜饭。今朝，美团外卖已经与浩瀚外卖品牌商户连系打造线上大年夜饭和新春套餐。便利蜂执行董事薛恩远说，春节期间尤其是除夕当天公司将继承加大外卖配送力度，担保外送处事的门店比例不低于80％，并继承保存“无打仗配送”这一选择，尽大概多地处事在家消费人群。

　　宅家“充电” 收获多多

　　本报记者 王 珂

　　“尽量回不了故乡，春节假期一样能过得很充分。”北京海淀区一家互联网公司员工周峰本年抉择留在北京过春节。放假前几天，他就给本身拟定了一个充分的“宅家假期布置”。

　　对付平时事情节拍告急的周峰来说，春节宅在家能让他“喘口吻”。周峰任职的公司正处于快速成长阶段，忙起来连用饭都只能迁就，更别提休闲了。此刻春节假期，可以本身自由布置和支配，周峰打定着要好好操作起来。

　　“康健是第一个要害词。”本年方才三十出面的周峰，前几天体检时被大夫奉告有轻度脂肪肝，嘱咐他平时要增强熬炼。为此，周峰专门买了一台跑步机，打算在春节假期正式启动新年健身打算。

　　在周峰的假期布置里，天天晚上7点到8点是健身和举动时间。这几天睡觉前，周峰会在网上进修一些根基的健身和举动能力，好比举动前热身、举动后拉伸的要领，尚有在跑步机上举动的安详留意事项等。“假如天天僵持举动，就能把举动习惯造就起来。”

　　周峰假期布置的第二个要害词是进修。“平时输出多、输入少，假期要给本身‘加油充电’。”在周峰看来，互联网公司竞争剧烈，要想不落后，就必需保持一个僵持进修的状态。他在网上订购了1000多元的书籍，包围了技能、打点、文学、汗青等规模，天天上午、下午、晚上各布置一个小时的念书时间。“泡杯茶、看看书，想想都以为惬意。”

　　虽然，休闲娱乐也是少不了的要害词。周峰的假期布置里，除了本身烹调大餐，尚有看大片。已往一年，受疫情影响再加上事情忙，周峰一直没时机去影戏院看影戏。最近，他购置了某视频网站的会员卡，“春节假期一天看一部经典作品，好好过一过大片瘾。”周峰很等候。

(责编：郝江震、白宇)