高质量“15分钟健身圈”涌现 中国人更爱运动了！(2)

　　《健康中国行动(2019—2030年)》指出，鼓励医疗机构提供运动促进健康的指导服务，鼓励引导社会体育指导员在健身场所等地方为群众提供科学健身指导服务，提高健身效果，预防运动损伤。其中，为不同人群分别开出的运动“处方”，成为引导百姓适度、合理地进行体育锻炼的保障。

　　北京市魏公村一家开业不久的舞蹈俱乐部里，53岁的邵永萍正舒展地模仿授课老师的古典舞动作。她笑称自己是“二次健身”，注销了健身房会员而转投舞蹈教室，原因就在于“吃不消跑步”，听从医生建议后的邵永萍更换了健身项目。听取科学指导、练习规范动作、不跟风过度健身的理念正被越来越多的人所接受。

　　业内专家指出，想要真正在健身与健康间搭建桥梁，就要推动形成“体医结合”的疾病管理与健康服务模式，实现医体深度融合，通过打通现有医疗资源，加强组建运动医疗专业机构。同时，培养运动医疗专业人员，提高其对个体运动风险及运动能力评估的技能。

　　从“爱运动”到“懂运动”的理念升级，提高科学运动素养是核心。健康中国，正呼唤着参与热度更高、运动质量更好、良性引导更持久的全民健身风潮。