多地体育场馆有序开放 如何科学、安全地运动健身？

　　目前，多地体育场馆有序开放，不少人走出家门，进行锻炼。无论是在室外场地，还是在室内场馆，人们都要在做好防护措施的前提下，科学、安全地运动健身。  

　　网上预约申请、出示健康码或身份证、入场测量体温、保持距离锻炼……这是如今各地不少体育场馆中常见的场景。为满足人们外出锻炼的需求，多地结合实际有序恢复体育场馆向社会开放。

　　有序开放

　　“好久没这么出汗了，真舒服！”在浙江宁波北仑的青年体育公园，湖南小伙刘彪走出篮球场，擦着汗说。3月2日起，北仑青年体育公园、体育训练基地二期足球场恢复对外开放。

　　据北仑区体艺中心办公室主任陆臻铭介绍，场馆开放初期，市民入场需持健康码绿码，测量体温，同时做好入场登记，“以篮球场为例，每片场地严格控制在12人以内。”陆臻铭介绍，刚恢复开放时，许多市民热情高涨，“我们引导大家在排队时戴好口罩，保持距离。”

　　体育场馆开放的同时，也要避免健身人群大规模聚集，因此线上预约成为必然的选择。山东省济南市奥体中心在3月22日发布开放声明，各个场馆开放预约不到1小时，23日12点到13点的场次以及17点之后的时间段就全部预订满了，市民的健身热情可见一斑。

　　各地群众健身热情高涨固然可喜，但从居家状态到恢复锻炼一定要注意循序渐进。“户外运动首先要注意的是安全。” 国家体育总局体育科学研究所研究员张漓建议，“运动前的热身要充分，运动时要控制好运动的负荷，运动后还要针对相关肌肉肌群进行牵引和放松。”

　　保障安全

　　浙江省金华市体育中心的室内羽毛球馆于3月25日恢复开放，前来锻炼的市民打得酣畅淋漓。“得知场馆开放后，我第一时间就来报到了。”放下球拍，市民司航说，以前只要有空，他总会约上好友来场比赛，“在家待久了，总算能过把运动的瘾了。”

　　金华市公共体育场馆管理中心负责人戴国祥表示，目前除了游泳馆和正在进行2022年杭州亚运会场馆改造的体育场内场，其他场馆均已恢复开放。“不同于室外场馆，室内场馆相对封闭，防控工作马虎不得。” 戴国祥说，体育中心目前仅开放一个进出口，市民入场也要经过“亮码、测温、登记”的统一流程，各场馆每天分3个时段清场消毒。不仅如此，场馆门口还特意放置了自动杀菌净手器，来锻炼的市民看到直呼贴心。“我们的原则是既要做好疫情防控，又要让市民运动起来。”金华市体育局副局长童伟民说。

　　详尽的规定让体育场馆开放有的放矢。吉林省长春市对室内体育场所开放紧扣“不造成人员聚集”的要求，规定室内各类足球场人数减半执行。

　　“各地场馆自开放起至疫情防控措施完全解除之日，可设置过渡开放期。” 国家体育总局群体司公共服务处处长赵爱国表示，“在过渡开放期内，各类场馆的管理运营责任主体应按照属地政府有关防疫规定，建立科学、规范、及时、有效的防疫应急预案，严格落实各项防疫措施，倡导非接触式服务。”

　　做好服务

　　在山东省日照市，体育用品制造业已经实现复工复产，而休闲健身服务类企业也已经有90%复工。为了进一步恢复体育消费的活力，除了在健康安全上下足功夫，日照市还开发出多种多样的经营策略。

　　近日，日照市体育局开启了“2020日照体育健康消费季”活动。“我们联合全市近30家体育企业、健身俱乐部、体育协会，为全市市民送上一份‘健康大礼包’，将提供总计超过1.1亿元的体育优惠券、健身体验卡和赛事门票。‘你运动我买单’，让市民走出家门，恢复市民健身消费热潮，进一步恢复和振兴全市体育消费市场。”日照市委副秘书长、市体育局局长孟凡香介绍。