职场新手妈妈：我的“健身自由”靠争取，也靠运气

资料图：女性健身爱好者在健身中。

　　中新网客户端北京5月12日电(李赫)年轻的职场妈妈聚在一起，谈论的话题自然少不了家庭与孩子，还会掺杂一些工作的话题。除了这些，她们似乎很少会谈起运动。当终于说起各自运动健身的经历时，你会发现，一些“幸存”的运动健身自由，往往也都是争取来的。在她们当中，运动自由的丢失都是相似的，拥有自由的妈妈则各有各的幸运。

　　如同运动这个话题在她们谈话当中的位置，对一个职场妈妈来说，运动总是排在家庭与事业之后。很多时候，这样的排位也让她们的能够花在运动上的时间与精力被挤压得所剩无几。

　　“我每天9点上班，晚上要加班到大概7点回家，到家基本8点半，爷爷奶奶就走了，我就开始自己带孩子。我家孩子睡得晚，基本要晚上12点才睡觉，这段时间就必须躺在床上开始漫长的哄睡，我不能起来，起来宝宝就哭，但是她也不睡，一直熬到12点。我每天都困得不行，把她哄睡了，我还要再加班，基本2点睡觉，早上8点起来给她做早点，然后我去上班。我工作比较忙，周末还要去单位加班，有了孩子更加分身乏术了。”

朵拉妈妈和她的宝宝。图片来源：受访者供图

　　这段188字的讲述，覆盖了有着一个一岁半宝宝的朵拉妈妈一天24小时的日常。“空有一颗运动的心，没有时间，”朵拉妈妈这样说到。如今她实现“运动自由”的障碍，与工作无关，与懒惰无关，而是来自于宝宝的“黏性”。

　　其实在朵拉妈妈还是一个“自由人”的时候，她也是一位健身达人：“我没生宝宝的时候也是9点上班，5点半去健身，10点下班回家，如果不需要再加班就12点睡觉，需要加班也基本1、2点睡觉。”她说，那个时候她曾经在7个月内减重50斤。

　　尽管如此，她却说，问题并不在这：“我个人觉得工作、孩子和运动之间并不难处理，也没有特别的冲突，最大的冲突在于家人的支持程度。”

资料图：和众多新手妈妈一样，朵拉妈妈在生了宝宝以后，被宝宝“拴住了腿”。 中新社记者 张炜 摄

　　“如果单纯是工作忙可以压缩时间，但主要现在陪孩子睡觉，必须躺在床上，给她唱歌、讲故事，每天大概三个小时的时间就浪费了。休息时间其实没差多少，只不过拿原来工作、运动的时间去哄孩子了。”

　　相比之下，欧洁显然幸运的多。尽管同样有着被宝宝“绊腿”的经历，欧洁还是找到了空隙，让自己动了起来。她的办法就是：在家解决。

　　“刚有孩子的时候，宝宝一般10点左右睡。等她晚上睡了，我就铺开瑜伽垫，在客厅练习。很多次都是练到一半，宝宝又醒了，我就跑进卧室哄她，旁边孩儿她爸还一脸无辜的表情。”欧洁回忆到刚当上妈妈那段时间的经历。