疫情期间为什么睡得多却睡不好(2)

光山新闻网 林晓舟 2020-03-20 10:13:39
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事实上，很多睡眠问题并不是突然出现的，而是平时就存在的。疫情只是一面放大镜，让问题更清楚地呈现出来。我们不妨认真思考自己的行为模式存在哪些问题，有哪些改进的空间。要想解决这些问题，可以从睡个好觉开始。

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