“进伏”啦！本年“暑伏”为啥又是40天?

 
 
“进伏”啦！本年“暑伏”为啥又是40天?  
 

新华社天津7月16日电（记者周润健）7月16日，迎来初伏第一天，一年中最热的“三伏”时节又到了，高温、高热、高湿将成为这一时段的常态。

“三伏”也叫“暑伏”，是头伏（也叫初伏）、中伏（也叫二伏）和末伏（也叫三伏）的总称。初伏和末伏牢靠都是10天，中伏天数不牢靠，有的年份10天，有的年份20天。

汗青学者、天津社科院研究员罗澍伟先容说，凭据传统历礼貌定，夏至后的第三个庚日开始“暑伏”。本年6月21日是夏至，夏至后的第一个庚日是6月26日，第二个庚日是7月6日，第三个庚日是7月16日，从这一天起正式“进伏”。

依据庚日10天反复一次的纪律，头伏和末伏都是10天。然而进入末伏的时间较量非凡，是从立秋后的第一个庚日算起。假如第五个庚日呈此刻立秋前，那么立秋后的第一个庚日就成了夏至后的第六个庚日，中伏也就成了20天。本年夏至后的第五个庚日是8月5日，而立秋是8月7日，因此要比及8月15日即第六个庚日才气进入末伏，所以中伏得耽误10天，俗称“双中伏”。这样算来，本年的“暑伏”总计40天。

记者相识到，由于“干支纪日”分列序次的原因，40天的“暑伏”连年持续呈现。统计显示，从2015年至2024年这十年间，“暑伏”都是40天。

罗澍伟暗示，“伏”有“藏”的意思，此时节应“少动多静”“戒躁戒怒”，自我调适，放松身心。假如外出，必然要采纳防晒法子，随身带些清凉油、藿香正气水之类的防暑药品；留意实时补水，不要比及口渴时再喝；平时多吃些清凉解暑的食品，如西瓜、莲子、苦瓜等。

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