糖丸能防晒？别偷懒，还是遮阳伞、防晒霜管用(2)

光山新闻网 林晓舟 2020-06-15 14:14:18
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　　防晒尚有哪些诀窍？李锘暗示，夏天应只管制止在10—14点紫外线最强的时间段外出；必需出门时发起两种防晒要领“齐上阵”，既遮阳也要涂防晒霜，且防晒霜发起持续涂两遍，每隔2—3小时补涂一次；介入游泳、潜水等水下勾那时，应选用防水防晒霜。

　　另外，多位医师还强调，要僵持四季防晒。

　　“一年四季中，只要勾当在有阳光的处所，城市面对着紫外线的侵害，无论室闺房外。”李锘暗示，固然夏天紫外线更强烈，但防晒也不该只顾夏天和户外，忽略了冬春秋和室内陆域。她发起夏天利用的防晒霜日光防护系数(SPF)应大于30，其他季候可酌情选用SPF15—20的防晒霜。