2022年三伏天什么时候开始 三伏天起止时间 几月到几月(2)

光山新闻网 采集侠 2022-05-27 11:02:06
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　　天热的时候，凉拌丝瓜最好。选颜色深、有光泽的嫩棱子丝瓜，去皮，切条。做凉拌丝瓜不用酱油、醋和味精，只用少许盐和香油，这样才能突出丝瓜的原味。入口凉丝丝的，嫩脆多汁、满口清香。

　　3、伏天开空调：26℃最适合

　　空调致病的最主要的原因是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有限度的。

　　专家建议，室内外温差在8℃~10℃左右最适宜，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

　　一般开空调两三个小时后，应该开窗户透透气。