舞者只为最美一刻

　　少小离家 多年艰苦
　　舞者只为最美一刻

　　在让人肾上腺素飙升的旋律中，身姿挺拔的男舞者与光彩照人的女舞者，在聚光灯下倾情热舞。第二届全国青年运动会体育舞蹈比赛社会俱乐部甲组拉丁舞五项比赛现场，伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛5支曲子，舞者们多年的艰苦训练，就是为了要在这5个短短的90秒里充分展现自己。“我们在舞台上很看重每个人的气场。强大的气场，就是一上去要让别人不敢站在你旁边。”来自北京舞韵舞蹈艺术学校俱乐部、代表北京参赛的小伙子毕施楠说，“每次上场，我们都是怀着这样的心情。”

　　枯燥艰苦的训练是基础

　　英俊的毕施楠家在湖北，她的女伴华思蓉则是湘妹子。因为对舞蹈有着共同的爱好，并且舞技在同龄人中出类拔萃，两人在十二三岁时就离开家乡，通过艺考被招入北京体育大学附中，成为了专修舞蹈的同班同学。“我是10岁开始接触舞蹈的。”华思蓉说，“我那时学习压力大，成绩也不是特别好，舞蹈是一个解压的方法，而且在父母看来，学一个特长也不错。”毕施楠说：“一开始都是业余爱好，丰富一下生活，然后转入了专业，一步一步走到了今天。”

　　虽然从初中就是同班同学，但两人却只搭档了两年。“高二的时候，跟前舞伴在各方面都不怎么合适，就想找新舞伴试一下。”毕施楠说。当时这个舞蹈专项班中的每一位学生都面临着毕业的压力，何去何从是他们舞蹈人生中的一个十字路口。华思蓉那时候没有舞伴，于是，两个同学就这样组成了新的搭档。

　　拉丁舞五项要求舞者要在1分30秒内，将体力、技术以及舞伴间的表现力调动到最好的状态。人们只看到舞者在舞台上光彩万丈的瞬间，却不知道他们为此付出了多少。

　　为了保持好的身材，他们需要在饮食上有所控制。每天早上练早功，之后是文化课，下午和晚上都是舞蹈的相关训练。训练非常细致，包括臂、腹、胸、腿，身上的每一块主要肌肉都要练到。这样的舞者，才能在明快的节奏和韵律中跳出令人眼花缭乱的动作。“要达到这种水平，就要不停地训练那些基本的东西，越枯燥的内容训练得越多。”毕施楠说，“基础打得越好，后面才会走得更容易些。”

　　新舞装要留到最后再穿

　　常言道，人靠衣装马靠鞍。舞场中的自信，除了源于精湛的舞技，当然也少不了恰到好处的舞装。“老师会给建议，告诉你，你究竟适合什么样的服装。”华思蓉说，“比如身体曲线不大的，就要选择装饰羽毛类的服装，如果身体曲线不错，肌肉线条比较好看，就会选择露背啊、吊带啊那些比较包身的，来展示自己的线条。”

　　的确，与颜色、款式简洁的男装相比，拉丁舞服装的色彩、变化、魅力更多的来自女装。女舞者会根据自身的条件、特点来花钱定做服装。华思蓉预赛中的那件舞装价值5000元，属于中档。“也可以买裸服自己加工，那样会比较便宜。”华思蓉说，“但那样对自己的设计水平要求很高，而且要花费大把的时间和精力。”

　　这样的一身舞装，女舞者通常会在比赛中穿几次。“有的赛服会给裁判留下印象，一上场，看到赛服就会想起你。”毕施楠说，“所以每次比赛，我们前几轮都会穿以前的赛服，最后决赛再换上新的赛服。”毕施楠和华思蓉当时身穿的就是他们的老舞装，新的那套还没穿。毕施楠说，“希望后面能有机会穿上它，一般选手们都会留到最后再穿。”

　　未来不会离开体育舞蹈