重庆一男子历时11小时横渡琼州海峡 绑沙袋训练半年
绑沙袋练习半年,首次下海游了11个小时
刘贵伟乐成横渡琼州海峡
6月3日16点21分,历时11小时29分,来自重庆梁平的刘贵伟登岸广东省徐闻县黑土角海岸,完成了横渡琼州海峡的挑战。
刘贵伟横渡琼州海峡途中。
琼州海峡有“海上珠穆朗玛峰”之称,每年5月到6月是横渡的最佳时期,有大量“泳士”前来挑战。值得一提的是,刘贵伟第一次下海游泳,就乐成挑战了本身的极限,并成为全国有记实乐成横渡琼州海峡第470人、重庆第10人。
第一次下海游泳
绑沙袋备战半年
刘贵伟1973年出生,当过兵。他2001年开始游泳熬炼,并很快成了发热友。今朝他照旧梁平区游泳协会会长,“只要有条件,天天都要游泳,哪怕冬天也不破例。”
2019年,刘贵伟偶尔得知横渡琼州海峡赛事,报名后就开始备战。“我知道难度相当大,但想挑战一下本身。”
值得一提的是,刘贵伟从来没有下海游泳的经验,再加上琼州海峡两岸的超长间隔,这让他在备战时越发不遗余力。
“没有强大的体能,必定无法完成挑战”。刘贵伟提前半年开始练习和筹备,为了增加气力和耐力,他筹备了两个1公斤的沙袋,岂论是平时走路照旧跑步熬炼,城市绑在腿上,直到晚上睡觉前才会取下来。“时间长了,沙袋都磨破了。”
游泳练习更是少不了。刘贵伟天天至少游1公里,偶然一周会游两次2-3公里。在筹备挑战前,刘贵伟不中断游过一次12公里,测试本身的体能。
同时,刘贵伟还会天天举办跑步练习,“除了周二和周五下午跑10公里,其余时间6-7公里。”
11小时横渡
半途喝了两瓶蜂蜜水
6月3日破晓2点50分,刘贵伟起床,吃了点红枣、面包、巧克力,喝了点蜂蜜水,3点30分出发去海边。
4点52分,刘贵伟从海口市白沙门海岸下水开始横渡,当天刘贵伟状态不错,加上此前的高强度练习,让他有了富裕的体能面临波浪和超长的间隔。“下午游到一半时心里很兴奋,感受体力还很富裕,对象不需要吃,水也不需要喝,状态很好。”
在刘贵伟横度进程中,一直有一艘船随着他,船上有导航员和亲友团,在间隔终点尚有9公里,导航员提醒即将挑战乐成时,刘贵伟还一度不相信,“因为其时我以为体能还不错,觉得是导航员为了勉励我而存心说的。”
固然是第一次下海挑战,但刘贵伟很快就找到了纪律:“船上插着旗子,通过旗子可以看出风向,于是知道浪往那边来,人可以顺着浪走,更轻松,节减体力。”
16点21分,刘贵伟登岸广东省徐闻县黑土角海岸,历时11小时29分,完成了横渡琼州海峡的挑战,游程24.4公里,半途只喝了两瓶蜂蜜水。“这次确实是筹备了富裕的体能,当天晚上回旅馆后,还能拉几个健腹轮。”
海水很苦、太阳很晒
水母有毒……
琼州海峡有“海上珠穆朗玛峰”之称,每年都有大量“泳士”前来挑战,但完成的人并不多,刘贵伟挑战乐成,让他成为全国有记实乐成横渡琼州海峡第470人。
刘贵伟暗示,波浪和海水的苦味是第一个挑战,“波浪一大,就很容易呛水,海水很是苦,被海水呛了之后整个嘴里都苦涩难忍。”挑战竣事后当晚回旅馆用饭,也是毫无胃口,“其时只想喝水,筷子都不想动。”