乘风破浪的姐姐们火了，她们逆龄发展的法门竟然是……

　　中新网客户端北京7月17日电(邢蕊)最近，综艺节目《乘风破浪的姐姐们》一连火爆，30位已过而立之年的姐姐们逆龄集结，吸引了无数存眷的眼光。

　　或者，她们不再芳华幼年，但经验岁月洗礼之后，却可以披发出别样的韵味。

图片来历：乘风破浪的姐姐官微

　　舞台上，当步入中年的姐姐们踩着高跟鞋，魅力四射地呈此刻公共面前时，我们诧异地发明：时间没有在她们身上留下雕琢的陈迹，取而代之的竟然是满满的元气与活力。

　　这档节目最大的意义，或者就是要汇报人们：不要恐惊年数的增长，30岁的姑娘也可以很瑰丽。只要足够尽力，就可以逾越本身，甚至跑赢时间。

综艺视频截图

　　都说“欲戴王冠，必承其重”。姐姐们的“逆龄发展”自然也不是垂手可得就可以实现的。身材其实也如“逆水行舟，不进则退”。姐姐们舞台上曼妙的身姿，也是用健身房的汗水灌溉而成。

伊能静晒健身照。

　　姐姐团中年数最大的伊能静本年已经52岁，但她的身材以及状态和刚出道时险些别无二致。要问什么是她的瑰宝，举动虽然必不行少。她在小我私家社交媒体晒出的健身照片就是她热衷于举动的最好证明。

　　在别的一档综艺节目中，伊能静甚至把本身的婆婆带到了健身房，而且扬言：本身的身材不是白来的。她给婆婆示范着各类健身器械，还在镜头眼前演出了引体向上。这尺度的行动，一看就是个“练家子”。

伊能静天天都做重量练习。视频截图

　　本年50岁的不老女神钟丽缇同样深知举动的长处。对付本身姑娘味十足的好身材，她曾经坦言，这一切都是本身不吸烟、不喝酒、常健身获得的。钟丽缇多年来就一直钟情以瑜伽来保持其性感的体态，还喜好游泳、滑雪等多种举动。

　　除了这两位年长的姐姐，此外姐姐们也半斤八两。好比，蓝盈莹练出了马甲线、黄圣依在别的一档节目中秀空中一字马、张雨绮热爱赛马拉松……这些姐姐们为了舞台上的鲜豁亮丽，可谓在举动方面下足了工夫。

蓝盈莹晒健身照。

　　将这档综艺节目延伸开来，再办一场“健身大会”也一点不为过。姐姐们如此尽力保持身材的背后，又何尝不是一种与糊口的抗争。

综艺视频截图

　　人到中年，无论性别，城市被打上各类百般的标签。油腻、发福、迅速衰老险些成为中年人的代名词。有些时候，不是中年人过分焦急，而是这个世界给了他们太多的要求与界说：30岁的姑娘就应该成婚生子、汉子就应该事业有成……