如何造就儿童举动习惯？陈中偕子表态健身科普直播

直播现场，主持人曾莉与陈中及小葡萄互动。

　　中新网北京8月9日电 在第12个全民健身日、2020年8月8日晚8点，一场别具一格的专题健身直播“阅动一起来”在北京图书大厦如期开播。勾当邀请了奥运冠军家庭、知名健身专家和康健老人，与各人畅聊“公共健身的那些事儿”，助力晋升公共康健健身意识。

　　主持人北京体育大学出书社公共体育分社社长曾莉，联袂有“90岁活成90后的神仙奶奶”之称的暮年告白模特盛瑞玲，“能文能武”的两届跆拳道奥运会冠军陈中和她的儿子小葡萄，以及公共健身专家赵之心，就“后疫情时代如何降服焦急、通过举动回归正常糊口；奥运冠军家庭如何其乐陶陶康健举动；女性如何保持身体和心理康健”等话题展开对话。

勾当海报

　　开场，陈中与小葡萄的一段亲子舞蹈，把各人带入到爱与温馨的画面中。在谈到如何造就孩子的举动习惯时，陈中认为家长的模范浸染很重要，家长引领并营造举动气氛，并教会孩子正确的熬炼要领很重要，可以或许让孩子更喜欢举动。面临当下的疫情，她认为各人不必惊愕，要刚强信念，做好科学防护。同时但愿各人多存眷北京体育大学，参加到科学健身的队列中来。

主持人与盛瑞玲、赵之心话题分享

　　在谈及作为白领常见疾病颈肩痛的举动疗法中，盛奶奶现场教各人做毛巾操；赵之心老师不只从专家的角度举办相识读，还推荐了轻便有效的“十点十分操”，一度在直播互动中掀起高潮。在谈到女性康健问题，赵之心老师强调女性肌肉气力熬炼的重要性，以及努力阳光的糊口立场，都是延缓衰老保持康健不行或缺的因素。

　　直播中，北京体育大学出书社还抽奖赠送了健身科普读物《全民健身指南》《颈肩痛自疗手册》回馈读者。另外，公共体育分社正在倾力打造《神仙奶奶盛瑞玲》和赵之心老师的新的健骨方面的科普书，不久将与公共晤面。

北体大出书社赵月华副社长为高朋揭晓聘书

　　勾当最后，北京体育大学出书社副社长兼副总编辑赵月华密斯空降直播间，为赵之心老师揭晓了“特约作者”、为盛瑞玲奶奶揭晓了“康健使者”的聘书。公共体育分社还为小葡萄揭晓“健身小使者”的聘书。(完)