为什么需要中国女排(7)

　　她全面启用新人，从各省队征调队员组建“大国度队”，耐性调教。她抠细节、强度大，本领强的先练完就能下课。有队员说，“她汇报你怎么练以及这样练的原因。溘然发明，我怎么尚有这么多要学的？”

　　惠若琪汇报中青报·中青网记者，每周有两天连练10个小时。晚上8点练习完之后，8点半吃完饭，8点40分进馆，练到晚上10点。治疗、洗澡、睡觉，差不多已是夜里12点了。第二天早上7点一刻起床再练。

　　有一次筹备大奖赛，球员状态欠佳，郎平罚防守。各人觉得罚单边防守，10个就竣事。没想到直到累得已经爬不起来，郎平才开始计10个好球。许多队员回想，那是练排球以来最累的一次，“防守的人都是被扶下来的，没有人能站得住”。

　　海外执教一圈后，郎平带回先进的呆板和科学的练习要领。她注重饮食，嘱咐运带动要多吃蔬菜，时常在饭点转到她们身边，看餐盘里有没有绿色。她第一次练习完瘦弱的朱婷，就送了她一盒卵白粉。

　　她不外分限制运带动的自由。1995年第一次返国带队，每隔一两周，郎平勉励队员去看看影戏，可能带她们去打保龄球。一旦走出国门，就号召着队员旅行胜景奇迹，给她们时间购物。在她看来，优秀的运带动应该相识世界，有综合的素质，糊口里不应只是打球。

　　“我不阻挡她们跟男伴侣接洽交换，正常的交换相同是功德，可是要有度，适可而止，手机、iPad我都不收，你一晚上不睡可以，第二天没精力不可。”郎平说，“我相信到国度队的队员这点节制力是有的，她要是真没有这个，你能指着她成大器、拿冠军吗？”

　　里约打荷兰队最后一个球竣事，小女人龚翔宇看了一眼比分，进决赛了！她抱着郎平哭成了泪人。

　　“小组赛发挥不那么抱负，心里憋着一口吻。所有的留意力都会合在角逐上，对付每个球都布满盼愿。”胜利之球拍在地上的一刹那，她释放了所有的压力，“因为这场球，我往台阶上又迈了一步。”

　　面临同一个敌手，两次功效全然差异，龚翔宇以为促成转变的是对胜利的盼愿，“看你有没有定力和僵持，僵持的水平怎么样。因为永不言败。”她眼里闪着光。

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　　中国女排在里约夺冠后，英国广播公司曾评价：小组赛负三场，以小组第四出线的中国女排在裁减赛中将三个强大的敌手巴西、荷兰和塞尔维亚一一击败，并且，每一场都揭示出了“强大的精力气力”。

　　多年前，有外媒提到中国女排输球后的眼泪时说，“那种抽泣是让人畏惧的。”

　　2004年雅典奥运会冠军周苏红汇报中青报·中青网记者，许多人大概永远无法体会到，站在台上、背上写着CHINA、眼里含着泪水的感觉。

　　退役后，魏秋月与助理锻练袁灵犀进行了婚礼，郎平看着穿戴婚纱的魏秋月恶作剧说：“良久没练习了。”

　　台下一众穿戴时尚的女排女人。她们像所有年青女孩那样，爱美，喜欢社交软件，谈大张旗鼓的爱情。敷面膜，追星，喜欢大度衣服，但并欠好买。即便喜欢，也因为职业原因，很难去做长长的美甲。

　　惠若琪因为身体原因在2018年退役。球迷为她筹备了999朵玫瑰和11层的蛋糕。有人说，纵然我有第二个芳华，也不会再有第二个惠若琪了。

　　她读体育社会人文学专业，“以前书本上说体育是最高的娱乐，人类越成长，体育才被掘客出更多大概性，富厚人的糊口。”她说，体育是完整的，不只有夺冠和开心，也有失败和泪水，受伤的凄惨。

　　惠若琪认为，不是夺冠才有女排精力，而是不管处在岑岭照旧低谷都不会放弃。中国女排是“恒久主义者”。