新年第一「赛」，中国跳水队和自己「较劲」(2)

将满29岁的曹缘已有一年多没参加世界大赛了，自从去年复出后，他在短时间内恢复到较高竞技水平。本次测验赛，曹缘在男子十米跳台项目完成两个难度高达3.6的动作，两次获得过百分数。“最近经过系统训练，动作有了一些进步，如果能把控更好一些，分数还会更高。”

从2023年的福冈世锦赛、杭州亚运会、世界杯赛，到今年的多哈世锦赛和巴黎奥运会，短短一年间，跳水项目国际赛事接踵而至。面对空前密集的赛程，中国跳水队厉兵秣马，一刻也不敢松懈。

本次测验赛间隙，很多队员争分夺秒，在训练池边排队入水练习动作基本功。测验结束后，队员们要么留下来继续加练，要么赶往力量房补上体能课。这种比学赶超的氛围早已成为中国跳水队的传统。

陈艺文（右）/昌雅妮在队内测验赛中。

在中国跳水队教练看来，本次队内测验检验了队伍前期的冬训情况，为备战世锦赛查缺补漏，同时也调动了队员们的比赛状态，激发了大家的斗志。

如今征战世界赛场，中国跳水队并非高枕无忧。男子十米跳台、男子三米跳板等项目竞争激烈，英国队、墨西哥队等选手都可能给中国队带来冲击。“面对挑战，我们必须沉下心苦练本领，一步一个脚印，不断超越自我。”男子跳板运动员王宗源说。

上百枚金牌，接续奋斗攀高峰

“能打胜仗作风优良，不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场……”在训练之余，杨昊总会不自觉地哼唱起这首《强军战歌》。

去年8月，中国跳水队进行军训，这首鼓舞人心的歌曲被队员们唱了许多遍。顽强拼搏、攻坚克难的精气神，为这支光荣的队伍不断注入力量。

每次踏入训练馆，迎面就会看到奥运冠军榜。一面墙上已经挂满冠军们的照片，近两届新晋的奥运冠军则要另辟“新墙”。40年间，中国跳水队已累计获得47枚奥运金牌，如果再算上世锦赛，金牌数量则达到167枚。

在外界眼中，中国跳水队拿金牌似乎总是赢得轻松，但只有教练和队员们自己知道，每枚金牌并不是稳稳挂在脖子上，而是通过日复一日的训练拼回来的。

拥有5枚奥运金牌的陈若琳，现在是全红婵的主管教练。此次测验赛中，她全程紧盯全红婵的每一个动作，在池边实时提醒、讲解，遇到难度动作还要亲自示范，不漏掉一个细节。

全红婵在队内测验赛中。

对于不到17岁的全红婵来说，身体发育造成的动作不稳定一度成为她的最大难关。陈若琳当运动员时，也曾面临这个阶段。在她的悉心指导下，全红婵正努力迈过这道坎儿。“现在我更明确改进的方向，每次比赛都要努力提升一点。”全红婵说。

从伤病中走出的曹缘，如今在高强度训练后，往往要花费更多的恢复时间。但重回熟悉的跳台，他依然保持着新鲜感，对技术的打磨一如既往。谈起第六次出征世锦赛的目标，他坦言：“为了集体荣誉和个人梦想，将尽全力再次向最高领奖台发起冲刺！”

中国跳水队之所以被称为“梦之队”，不只因为赛场上取得的辉煌成绩，更在于每个运动员身上凝聚的为国争光的不懈追求。

离开跳水馆时，夜色渐浓。提前进入“世锦赛状态”的队员们仍在苦练体能，为自己的杠铃增加重量。泳池边墙上悬挂的巨幅五星红旗，映照着重复千百遍的动作、一次次的水花，熠熠生辉。

中国跳水队队员为参加多哈世锦赛加油

文字：孙龙飞（实习生杨可忻参与采写）

图片：蒋雨师