龙道一——奥运冠军，“唱跳”全能(2)

左手拿金牌，右手拿麦克风，从跳台到舞台，越来越多人从龙道一身上看到了年轻一代中国运动员的自信面貌与独特风采。他说：“（登台时）想带领大家一起快乐。音乐一开始，就想让大家把不好的事情都抛掉，希望歌词能触动大家，希望我的音乐能带来情绪价值。”

“会以更高标准要求自己”

巴黎奥运会周期，龙道一身上积累了一些伤病，后期因为大赛将近无法手术治疗，靠着毅力挺了过来。近几个月，他进行了系统性恢复和治疗，不过目前还不能站上跳台、跃入泳池。

“比完奥运会之后，想赶快治疗伤病，不然实在很影响我接下来的训练和比赛。现在就是肩伤影响比较大，还有两个脚踝的伤。”龙道一说，“目前在恢复体能。体能没有恢复上来，练专项会容易受伤。要把腿部力量、腹部力量赶快提升起来。”

他解释说：“跳水这项运动，在大赛后要想恢复到很高的水平，需要每天进行系统恢复和训练，包括要去找空中的感觉，所以每天的训练时长会拉得比较长。”

一个奥运周期的磨砺让龙道一对自己的训练和比赛有了更清晰的想法。“未来一个阶段，希望一步一个脚印把训练做好，每一场比赛都全力以赴和队友去拼。尤其是训练上，也要像之前一样不断克服困难，以更高标准要求自己，这样在比赛时才不会出现很多问题。”

跳水对于龙道一来说，无疑已成为人生中最重要的一部分，但又并不是全部。训练之余，他会通过听歌来放松，通过音乐创作调整身心状态；而到了场上，“就把精力和时间都专注在训练和比赛上”。

“我现在在做专辑，想把这个事情做得更专业一些。工作要做好，玩也要玩好。音乐给了我很多美好的东西，陪伴我，给了我很多情绪价值。”

采访的最后，记者问：“之后一段时间还有什么小目标吗？”

思索片刻后，龙道一说：“只要能跳水，我就会和搭档珍惜每一次训练、每一场比赛。当然学习上还想加把劲，主要就是英语嘛，想要去提升一下。想和外国人用英语（交流），去讲好中国故事。”

(责编：乔业琼、申佳平)