@考生们你的“高考食谱”营养专家这样安排

十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时。受新冠肺炎疫情的影响，今年的高考尤为特殊。如何帮助考生做好个人防护，保障他们的身心健康，顺利完成考试，是家长和考生们当下最关心的事。为此，人民网健康生活频道和人民日报旗下新媒体“人民好医生”客户端联合推出“筑梦高考 健康护航”2022年高考“健康与防疫”系列访谈。

夏日鸣蝉，荷花新绽，2022年高考已经到了最后冲刺的时间。此时，不少考生易出现紧张、焦虑、失眠、腹泻、食欲下降等情况。如何科学合理地安排饮食、为考生保驾护航？浙江省人民医院营养科主任医师叶飒做客直播间，和大家分享高考期间的营养与健康问题。

专家简介：

叶飒，浙江省人民医院营养科主任，主任医师，硕士研究生导师，浙江省健康科普专家库第一批成员，浙江省医药卫生计划基金评审专家，浙江省临床营养专科联盟常务理事。2006年毕业于浙江大学医学院，从事临床营养工作20余年，擅长呼吸系统疾病及危重症、消化系统疾病、肿瘤、代谢性疾病（肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症等）等的临床营养治疗。

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(责编：乔业琼、吕骞)