开学上“体育课” 大学校园吹“运动风”“健康风”(2)

　　“很多家长希望孩子先把文化课学好，上大学后再锻炼，但实际上锻炼习惯的养成，锻炼意识、能力的形成，是从小就培养出来的，等到大学惰性就形成了，没有动力了。”中国大学生体育协会副主席薛彦青表示。

　　移动互联网发展和电子设备普及，也让不少大学生“宅”在了宿舍和教室，健身锻炼便成了“老大难”。

　　为了提升高校学生的身体素质，我国对高校体育提出了更严格的要求。2017年4月发布的《中长期青年发展规划(2016-2025年)》指出，要持续提升青年体质健康水平，青年体质达标率不低于90%，引领青年积极投身健康中国建设。规划提出，在学校教育中强化体质健康指标的硬约束，让更多青年培养体育运动爱好，养成终身锻炼的习惯。

　　“胡萝卜加大棒”：鼓励学生走向运动场

　　近年来，我国多所高校实行体育改革，用量化的“硬指标”鼓励学生走向运动场，提升身体素质。各所高校“奇招”频出，卓有成效。

　　2017年，清华大学“不会游泳者不能毕业”的举措引发了公众热议。根据规定，新生入学后必须先参加游泳测试，凡不通过者必须在两年内参加培训课程并达到要求。清华大学还开设了50多个项目的体育课，并通过体育协会、体育课外竞赛、体育活动等形式带动学生参加健身运动。

　　浙江大学的体育课程改革，则将体育课程划分为课内体育与课外体育两部分。学校还研发了一款手机应用，用于学生跑步“打卡”——只有每学期跑满48次，每次跑步超过一定距离(男生3.5公里、女生2.5公里)，才能获得满分。

　　吉林外国语大学在体育课之外，为学生设置了不同的锻炼计划：大一学生要早起运动，冬季长跑，夏季做广播体操；课业负担较重的大四学生，也要达到一定的跑步里程数，以实现“体育教育不断线”的目标。

　　“现在大学生晚睡晚起现象很普遍，早起锻炼既是体质的训练，也是一项自控力训练。”吉林外国语大学学生马卓说，经过几个学期的“强制性”运动，很多同学的身体素质和精神面貌有了积极的变化。

　　随着高校体育设施建设的不断完善，越来越多的国内赛事选择在高校体育场馆举办，这也在一定程度上带动了学校体育的发展。

　　上个月举行的第二届全国青年运动会，在赛事组委会的统一部署下，共有包括山西大学、太原理工大学在内的10余所大中专院校承办了多项比赛，这些学校的体育场馆条件也因此得到了很大改善。通过在学校比赛，也营造了体育氛围，增强了学生锻炼意识。

　　今年5月，天津科技大学承办了全国蹦床锦标赛。该校学生周海霞说，很多同学之前对蹦床运动并不了解，但观赛经历培养了同学们对蹦床运动的兴趣，也激励大家投入到体育锻炼之中。

　　刘 峣 林嘉伟