超长假期让年轻妈妈们不堪重负：“比上班累多了”(3)

　　广州市康复中心心理科主任、注册督导师杨秋苑坦言，家庭里，一般是妈妈管理孩子多，整天腻在一起的亲密依恋关系，太容易导致边界不清。爸爸们管理孩子时间相对较少，相对原则性强一些，边界清晰一点。

　　“在中国，爸爸对家庭、对孩子的参与度不够，妈妈太疲惫了。”杨秋苑认为，妈妈兼顾事业和家庭，有时兼顾不过来就会比较焦虑，这是中国女性普遍要面临的问题，所以蛮典型的。但是，偏偏被90后的妈妈们遇上了，她们很多是独生子女，当妈妈之前在家庭很被照顾。当妈妈后要“变得很全能”，对于她们来讲是很大的挑战。

　　“焦虑”因人而异。天天“妈妈”的叫唤声很聒噪，连上厕所都不得安生，有3个娃的林斌并没有嫌弃，而且特别珍惜和感恩：第一次有那么长的时间和3个娃24小时黏在一起。孩子们的天真纯净，哪怕是动歪脑筋的小心思，全都看在眼里。他们没有和成人打交道的复杂心思，没有各种坑爹的错综关系，“神兽”们扑上来的熊抱还是让人暖心的。

　　林斌的家里，除了自觉备考的初三姐姐，还有两个上小学和幼儿园的弟弟，要盯着学习和不让玩游戏，有时也很崩溃。“挤出自己的自由时间，避免焦虑。”林斌的解决方法是每天有一个小时的个人自由时间，或者到楼下散散步；或者洗澡时开着音乐，让自己放空；或者是孩子们睡着后，看些自己喜欢的电视剧或者书。

　　在林斌朋友圈，充斥着各种美食、花花草草、打闹的孩子。她认为最好的发泄方式就是约上闺蜜们一起云聊天、云吐槽，会发现各家都有熊孩子，没有最熊，只有更熊。自己也就没那么焦虑了。“反正，每个妈妈都是一边骂娃一边后悔，忏悔完又继续该打打该骂骂”。

　　不少教育工作者，对疫情期出现焦虑妈妈的情况，一点都不惊讶。

　　广州市执信中学校长何勇表示，很多妈妈是对一些不确定性和比较心态而产生焦虑心理。“退一步海阔天空！所有家庭的孩子都面临同样的问题，实际上能换位思考一下可能会好一些。”孩子毕竟是孩子，不可能像成年人一样自律，就当给孩子放一次长假吧，找一些孩子喜欢做的事情让他去做，同时兼顾学校课程学习。

　　“自我教育是教育的最高境界，最好的学习是自主学习。”十九大代表、广州市华阳小学校长周洁说，疫情期间宅在家里学习，是一种挑战，但无疑也给了孩子们一个自我教育的机会，家长要引导孩子做好一日时间安排，培养孩子良好的学习、生活习惯。“如果让孩子觉得自己有权利和能力在家里帮助妈妈，体现家中小主人的责任，这会让孩子很有价值感”。