年青女运带动请留意，减肥未必跑出好后果(2)

戈德伯格暗示，古塞等人的研究功效意味着，跟减重对比，锻练更应该催促运带动保持精采的营养和睡眠。对年青女运带动而言，减重是有风险的，因为这大概导致月经不调、贫血、骨密度下降和饮食失调。

相关论文信息：https://doi.org/10.1161/CIRCIMAGING.120.010567

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