世锦赛女子50公里竞走冠军梁瑞：明年想再破世界纪录(2)

　　梁瑞：教练对我比较满意，因为没有出现什么问题，顺利完赛了，也帮助中国队拿到首金。包括田管中心的各位领导，也一直在赛场督战，赛前准备活动时就在现场了。

　　新京报：这次参赛还是比较波折的，之前选拔赛没有发挥太好，最终递补参赛，具体情况是怎样的？

　　梁瑞：对，选拔赛确实出了一些问题，比赛当天早上吃饭没太注意，比赛期间吐了，有点胃痉挛，后面根本没法走，最终没进前3拿到名额。后面虹姐(刘虹)把这个机会让出来了，她选了20公里，50公里多出个名额，领导们最后把名额给了我。

　　新京报：名额失而复得，是不是格外珍惜？

　　梁瑞：听到这个消息时，我确实很激动。突然又给我这个机会，我非常珍惜，当然也感觉到不小的压力。毕竟肩上的责任更重了，我觉得肯定不能让大家失望，后面的训练也练得比较辛苦。

　　新京报：这次世锦赛没再出现选拔赛时的意外，大赛前是怎么调整身体状态的？

　　梁瑞：人的身体不在最佳状态时，再去大运动量训练或比赛，到达极限时就会吐。按我们的说法，就是顶到了，到了那个点，身体受不了肯定会有反应。另外就是要注意饮食，备战大强度比赛时，尽量吃些容易消化的东西。

　　目标

　　再冲世界纪录和奥运资格

　　新京报：接下来什么时候恢复训练？

　　梁瑞：大家都差不多，我也是休息半个月左右。假期结束就去秦皇岛了，进入下一阶段的训练，过渡一段时间再进入冬训。

　　新京报：奥运会没有50公里竞走，之前你提到要转回20公里？

　　梁瑞：很简单，明年就是奥运会了，还是想为了参加奥运尝试下20公里。

　　新京报：这种转变从冬训就开始了吗？

　　梁瑞：冬训还是以50公里为主，暂时不会变。因为明年还有竞走团体世界杯，教练还是想让我破一下50公里的世界纪录，他觉得我有这种能力。

　　新京报：20公里和50公里的训练具体区别在哪里？

　　梁瑞：我是2017年12月从20公里转项到50公里，大概适应了1个月。正常来说，就是训练量和训练强度的改变，如果是20公里，它的训练量比较小，但是训练强度比较高，50公里的训练量比较大，平均速度会比20公里慢一些。不过，总体上差别不太大。

　　新京报：20公里项目有刘虹、杨家玉这些名将，会担心内部的激烈竞争吗？

　　梁瑞：和她们相比，我的速度确实有不小的差距，但还是要给自己一些信心。努力了就好，有能力就去奥运，没能力也没办法，没有想那么多，尽力而为就好。

　　采写/新京报记者 徐邦印