“把每个动作都练到极致”(2)

　　本次测验赛间隙，很多队员争分夺秒，在训练池边排队入水练习基本功。测验结束后，队员们要么留下来继续加练，要么赶往力量房补上体能课。“比学赶超”的氛围早已成为队伍传统。

　　在中国跳水队教练看来，本次队内测验检验了队伍前期的冬训情况，为备赛世锦赛查缺补漏，同时也调动了队员的比赛状态，激发了大家的斗志。

　　放眼世界赛场，男子十米跳台、男子三米跳板项目竞争激烈，英国队和墨西哥队实力不俗。“面对挑战，我们必须沉下心苦练本领，一步一个脚印，不断超越自我。”男子跳板运动员王宗源说。

　　荣誉背后的坚守

　　每次踏入训练馆，迎面就会看到奥运冠军榜。从1984年周继红在洛杉矶奥运会上夺得首枚跳水奥运金牌至今，中国跳水队累计获得47枚奥运金牌和120枚世锦赛金牌。顽强拼搏、攻坚克难的精气神，为队伍不断注入力量。

　　在外界看来，中国跳水队总能赢得金牌。但是教练和队员深知，金牌是克服万难拼回来的。

　　拥有5枚奥运金牌的陈若琳，如今是全红婵的主管教练。此次测验赛，她全程紧盯全红婵的每一个动作，在池边实时提醒、讲解，遇到难度动作还要示范，不漏掉一个细节。

　　对于不到17岁的全红婵来说，身体发育造成的动作不稳定一度成为她最大的难题，陈若琳在运动员时期也曾面临这个阶段。在她的悉心指导下，全红婵正努力迈过这道坎儿。“现在我更明确改进的方向，每次比赛都努力提升一点。”全红婵说。

　　从伤病中走出的曹缘，如今在高强度训练后，需要更多的恢复时间。重回熟悉的跳台，他对技术的打磨一如既往。谈起第六次出征世锦赛的目标，他说：“为了集体荣誉和个人梦想，将再次向最高领奖台发起冲刺！”

　　中国跳水队之所以被称为“梦之队”，不只因为赛场上取得的成绩，更在于每个运动员身上凝聚的为国争光的不懈追求。

　　离开跳水馆时，夜色渐浓，提前进入“世锦赛状态”的队员们仍在苦练体能。

　　《 人民日报 》（ 2024年01月26日 15 版）

(责编：岳弘彬、牛镛)