运动汇丨春季养生 你需要这套完整版太极功夫扇

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据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，太极功夫扇（本文又称：新编中华武术功夫扇）是民族传统的体育项目，是在太极拳的基础上，取其精华、并结合一些舞蹈动作而形成的一项武术健身运动，其形式新颖，是武与舞的结合，使得太极功夫扇具有轻柔美健、灵活多变的特点。

太极功夫扇的每个动作都对我们身体的灵活性、协调性、柔韧性、攻防性有所帮助，非常适合大家学习和锻炼。赶紧学习起来吧！

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

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(责编：乔业琼、高雷)

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