近九成大学生的减肥路半途而废(2)

　　但之后的暴食让反弹再次找上门。再次开始早上一杯黑咖啡、中午一个鸡蛋、晚上几片菜叶的日子后，更严重的问题出现了。她一个人在洗手间晕倒；后来有一次和室友一起等公交，她再次晕倒。

　　过度节食对身体的危害不仅表现在李闻身上，也被科学研究所印证。据《中国食品学报》报道，2018年初，牛津大学发布的一项研究结果表明，通过严格控制饮食减少热量摄入来减肥，可能会引起心脏问题。研究人员雷纳解释，卡路里摄入的突然降低，会导致身体不同部位脂肪被溶解后进入血液循环，心肌从脂肪或血糖中吸收动能，然而，如果吸入的脂肪过多，就会损害心脏功能。

　　“花样”减肥招式副作用比效果更显著

　　西安一所高校的学生叶子将小小一包代餐粉用开水冲泡开，这就是她的午餐和晚餐。在代餐粉的包装上，商家称代餐粉里含有人体所需的维生素和其他营养元素，其减肥的原理源自道家养生中的“辟谷”。小小一碗代餐粉带给叶子的是满满的饱腹感，但随之而来的是发苦的舌苔，和因长时间不摄取碳水化合物而不断变差的心情。持续半个多月、瘦了四斤之后，她放弃了代餐粉：“我觉得这就是纯饿，而且吃多了代餐粉，你会觉得这是你这辈子吃过的最难吃的东西。”

　　代餐、减肥产品、塑身衣裤……以瘦为美的审美观念催生出五花八门、泥沙俱下的减肥方式。中国高校传媒联盟调查显示，在有过减肥经历的被采访对象中，24.68%使用过减肥餐，14.29%服用过减肥产品，9.09%尝试过仪器减肥，2.6%使用过燃脂衣裤。

　　在多方打听下，心疼女儿的叶子妈妈带她去医院配了奥利司他，这是目前国家批准的唯一非处方减肥药。只要吃的食物略微油腻，叶子都会服用奥利司他。作为脂肪酶抑制剂，奥利司他作用于胃肠道中的脂肪酶，使人体摄入的脂肪不能被分解而随粪便排出。使用奥利司他后，叶子确实瘦了，但这种药也让她成了厕所的“代言人”。

　　来自浙江的陈纯曾经尝试过做微商的学姐推给她的“快速减肥药”，一天一粒，一周七粒只需100元。“吃一个月包准你瘦十斤，而且这个是中药成分，不伤身体。”在学姐的游说下，陈纯买了7天的试用装。仅仅三天，她就瘦了八斤。根据说明书，陈纯在早饭之前服用了一粒：“吃完之后完全没有食欲，倒也不是有饱腹感，就是吃任何东西都很难受。”整整一天，感觉自己如同行尸走肉般麻木的陈纯强逼着自己吃下两口粽子：“这种感觉就像是你心情不好，什么东西都吃不下去。”

　　昏昏沉沉的白天过后是辗转反侧的夜晚。陈纯躺在床上，感受着自己“砰砰砰”剧烈跳动的心脏。处于兴奋状态的她，睁着眼睛度过了整晚。

　　怀着疑惑，陈纯在网上搜索这款减肥药的信息，让她感到意外的是，她查不到关于此品牌减肥药的相关信息，就连生产商也是“查无此人”。她只在网上发现，有人遇到了与她类似的副作用，满屏幕都是咨询和倾诉：“对内脏功能有极大损害。”

　　除了减肥药，陈纯还尝试过酵素、瘦腿丸，但这些在她看来除了“口很干，不停上厕所”之外，对体重并没有多大的改变。之前卖得很火的“爆汗裤”她也尝试过，商家介绍这是一种通过特殊面料有效反射热量、加速热循环发汗的健身塑型裤。试过之后，陈纯觉得并没有网上说的那么神奇：“穿和没穿没什么效果。”陈纯还买了据说晚上睡觉穿会瘦腿的裤子，搭配之前网上热门的几个款名的瘦腿霜。她沮丧地发现，这些对她都不管用。

　　陈纯的体验不止出现在她一个人身上。微信公众号“丁香医生”介绍，被一些人推崇的减肥产品酵素实际上是酶，多为蛋白质，可能还没发挥作用就在胃里被分解了；减肥产品多含有泻药成分，减掉的是水而不是脂肪；代餐则让人摄入的营养物质达不到身体需求，虽然会瘦，但反弹严重。“没效果”还是使用这类产品的万幸，一些微商售卖的减肥产品还可能含有违禁成分西布曲明，可能增加心脑血管病症发病率，甚至有真实案例证实，服用这类药物会引发精神疾病、心脏病等严重疾病。

　　减肥不是目的，健康才是目标